西洋参、红枣、枸杞、桂圆泡水喝，具有补气养血，养心安神，补肝肾的作用。可以用于治疗气血两虚，肝肾亏虚引起的失眠多梦，唇舌色淡，四肢无力、声低懒言，月经量少等情况。其中西洋参补气养阴，滋阴清热；红枣补气养血，养心安神；枸杞补肝肾明目；桂圆补气养血安神。这4种中药泡水喝，对于女性预防贫血，月经量少，以及月经后身体出现倦怠乏力，气血亏的情况有很好的治疗效果。