治疗失眠首先采用非药物治疗，包括规律的作息时间、舒适的睡眠环境等，心理治疗，饮食治疗等。其次才选用药物治疗，一般要根据失眠的类型来选择适合的催眠药。西药对治疗短期失眠和长期失眠还是很有效果的。常用的抗失眠药物有：短效类安眠药，如三唑仑，佐匹克隆等适合入睡困难的失眠患者。中效安眠药物如阿普唑仑，艾司唑仑等适合夜醒，再睡困难的患者。长效安眠药，如地西泮、氯硝安定等适合维持睡眠障碍，早醒的患者。