反应性低血糖也叫做餐后的低血糖，多发生在情绪比较焦虑、易激动的女性身上，一般是在进食大量的糖类、高碳水化合物的情况下，在餐后2-4小时发生的，表现为心慌、手抖、冒冷汗等低血糖的表现，主要是因为进食了大量的糖类或者碳水化合物，大量的葡萄糖让胰岛素突然间敏感的分泌出来，反而导致血糖低下。这种情况发生的常见原因首先要排除掉胰岛素瘤，或者是患者本身的肝肾功能损害，所导致的低血糖反应。如果要避免这种情况的发生，要注意进食的时候不要吃含糖量高的饮料，或者是很容易吸收的高碳水化合物的食物。如果是容易焦虑的女性，也要注意多休息，注意睡眠。饮食上要注意加入高膳食纤维的食物，以避免胰岛素突然间的过度分泌。