孩子抵抗力差怎么补

2020-08-04 13:02

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孩子抵抗力差怎么补
01:39

语音内容

宝宝如果抵抗力差,可以首先让孩子多吃一些肉类、蛋类和奶类食物,这些食物当中有丰富的热量,被人体摄入以后能够很好的补充体力。同时,也要注意广泛的摄取营养,可以多吃水果、干果、豆制品等等,这些食物当中虽然热量并不是很高,但是却含有大量的维生素和微量元素,有利于身体各个器官的对营养的吸收和均衡补充营养,从而也能增强抵抗能力。平时也可以酌情让孩子多到室外活动,锻炼身体,增强体质和抗寒能力。
对孩子抵抗力的评估,主要就是看看孩子是否容易得病,而且患病后恢复的快慢。家长要注意,3岁以下的孩子每年感冒5-6次属于正常现象,一般一周左右就会恢复,很少得肺炎。随着年龄增加,抗病能力逐渐增强,也就很少得病了。不要盲目的给孩子用补品,营养均衡最重要,若有条件,每1-2年给孩子做一次体检。

分享:

88

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
李梅的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved