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干燥综合征患者要吃什么水果、蔬菜和食物,实际上对于干燥综合征患者,饮食上并没有绝对禁忌。一般市面上的水果、蔬菜都可以吃,食物也可以吃。但对于油炸、烧烤、盐腌的等这些高盐、...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/28 播放(75386)
"软化血管常吃的食物有:1、富含不饱和脂肪酸的食物,常见的有核桃、花生,还有炒菜用的橄榄油。2、低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白,常见的有新鲜的鱼肉和新鲜的虾肉,较瘦的牛肉和羊肉...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/12/23 收听(42776)
"对于正常人的肝脏保健,一般建议患者多吃一些海带以及紫菜类的海产品,也可以多吃一些黄瓜以及西红柿等食物,黄瓜当中含有的维生素较多,而且会促进肠道毒素的排出以及降低血液里的胆固醇...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2019/07/03 收听(44582)
"养肝的食物包含着豆制品,以及瘦肉、鱼、虾、鸡蛋等等,这类高蛋白、低脂肪的食物,都对于肝脏能够有效的养肝。水果、蔬菜包含着西瓜、橙子、猕猴桃、西兰花、葡萄干、香蕉、金针菇、大枣...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/06/20 收听(41324)
"孩子咳嗽对有些食物和水果怎么选择应用比较合理,如果要是轻微的咳嗽,没有发烧,没有其他症状,这种情况还要主张多吃水果,比如可以多吃梨、苹果和蔬菜,绿色蔬菜一定要多吃,但是如果咳...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/04/05 收听(87494)
女人养肾的食物有很多,平时常见的黑色食物,如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳以及核桃、枸杞,均能够滋阴、健脾、补肾。肉类如羊肉、鸽子肉、泥鳅、虾、干贝、鲈鱼等,不仅含有丰富的优质蛋白...
周小栋│江汉油田总医院
2018/11/28 收听(37343)
"能够降低血压的水果和蔬菜有很多种,其中高钾的蔬菜,如含钾大于300mg\/100g的蔬菜,就有降低血压的作用,如羽衣甘蓝、红苋菜、芥蓝还有口蘑、香菇、南瓜、红心萝卜等。富含高...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/09/23 收听(53425)
"没有所谓降血糖的蔬菜和水果,各种蔬菜和水果都含有丰富的膳食纤维,糖尿病患者适量吃蔬菜和水果,膳食纤维能够延缓糖的吸收,避免进餐以后糖吸收过快,影响餐后血糖,特别是避免血糖过度...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/22 收听(60912)
养胃的蔬菜、水果较多,分别如下: 1、水果:包括苹果、香蕉、梨子、橘子、橙子、柚子、杏仁、菠萝、猕猴桃、草莓等; 2、蔬菜:包括淮山、萝卜、韭菜、...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/09 播放(70578)
"大部分的蔬菜、水果是能帮助通便的,通便效果好的有以下几种:1、通便的水果有香蕉、甘蔗、木瓜、火龙果。,蕉和火龙果具有很好的润肠通便效果,这是因为香蕉和火龙果含有大量水溶性纤维...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(78064)
水果肯定不能代替蔬菜。蔬菜种类要多于水果,如果用水果代替蔬菜,从饮食多样化方面,做起来就很难。另外营养成分含量方面各有特点,蔬菜营养要高于水果,特别像水溶性维生素,还有其...
王朝霞│洛阳市中心医院
2020/01/11 播放(93652)
"目前的研究显示,水果和蔬菜有降低癌症风险的潜力。还有证据表明,某些蔬菜含有有效的抗癌化合物。没有单一的食物或者食物本身的成分,可以保护免受癌症的侵害。但是研究表明摄入多种的蔬...
江茜│合肥市滨湖医院
2023/03/22 收听(43058)
"利尿的水果和蔬菜有很多。主要有莲藕、薏米、木耳、西红柿、冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜、红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜、石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草、葱、洋葱以及柠檬等。如...
徐亚光│聊城市第二人民医院
2018/04/24 收听(76687)
"容易下奶的蔬菜和水果有很多种,通过吃蔬菜、水果能够补充营养和能量,从而达到下奶目的。容易下奶的水果有:奇异果、木瓜、红枣,例如奇异果中富含大量的维生素C、钙,通过吃奇异果不光...
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/18 收听(83046)
健康、简单、丰富的饮食对脑血管较好,主食应以全谷类为主,而主食只提供碳水化合物为人体供能。老年人并不需要摄入过多的能量,否则在体内转变为葡萄糖后会对血管造成影响,所以需要...
王瑜玲│河北医科大学第三医院
2021/09/07 播放(75274)
现在很多报道,纸质的或者是电子文章上会提到有降压作用的蔬菜,比如大白菜、西红柿、茄子、竹笋、黄瓜、冬瓜、海带、紫菜、香菇、黑木耳、银耳等等,但实际上这些可能有降压的作用。但是从...
张妮│北京医院
2020/04/19 收听(94359)
"中医认为肾是先天之本,肾功能的好与坏,决定了人体质的好与坏。在生活上,多做室外有氧运动,多晒太阳,保持良好的心情。在饮食上,多食用新鲜的水果、蔬菜和黑色的五谷杂粮,比如黑豆、...
张大伟│北京大学人民医院
2018/06/28 收听(44648)