乳房肿块确实在多数时候就是乳腺增生，乳腺增生出现的乳房肿块，它常常是比较弥散的、质地比较软的，而且是多发性的，双侧乳腺甚至于可能是对称的。结节软硬度是比较偏软一些的，而且肿块会随着月经周期的变化而变化。
在月经前这个肿块常常是最明显，随着来了月经以后逐渐的肿块变小、变软，甚至消失。其他的乳腺肿块也可能是因为乳腺的良性或者恶性肿瘤引起的，这种肿块常常随月经周期的变化不明显。如果是良性肿块，它是一定要生长大，但是长大的速度很慢，甚至于以年来计算。比如今年和明年区别的不是太大，而恶性肿瘤出现的乳房肿块，它不光滑，不活动，推他不动，表面摸起来不光滑，质地很硬。
另外，它会比较快的生长，它的长大常以月来计算，甚至于快的时候可以每周都发生明显的变化。如果说有那种增加比较快的单个摸不光滑、质地很硬的肿块，一定要考虑到有别的可能，而不要单单的去想，最可能的是乳腺增生。因为乳腺增生毕竟是一个良性的或者完全是生理性的改变，而恶性肿瘤是会危及生命的一种严重疾病，这两个一定要做非常好的区分。