海边晒伤了通红首先不要让皮肤再晒太阳，紫外线对皮肤伤害很大，首先拿冰块或者冰毛巾敷局部，或者拿芦荟胶涂抹晒伤处，有一定的缓解镇静作用。也可以通过药物治疗，可以口服西替利嗪、氯雷他定片、强的松、阿司匹林、吲哚美辛等药物，配合地奈德软膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗，有效改善皮肤晒伤。治疗期间避免用热水烫洗，或者用刺激性的洗护用品，以免加重病情。