具有安神效果的茶叶，大致包括以下几种：第一、蒲公英茶，具有清热解毒、保护肝脏、降低胆固醇的功效，能够有效的促进血液循环，改善脑神经功能，具有一定的安神作用。第二、薰衣草茶，具有疏解压力、使神经松弛、有效的帮助入眠的功效。第三、薏苡仁茶，具有平衡血脂、降低血糖的功效，有效的改善脑供血不足症状，更好的促进睡眠。