吃冬瓜好不好

2020-03-03 14:14

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冬瓜适当吃对于身体有一定好处:1、有很好的减肥的效果,因为冬瓜本身含有的能量比较低,同时冬瓜当中含有丰富的膳食纤维,能够吸水膨胀增加饱腹感,因而能够避免摄入过多的食物,在减肥方面的效果非常明显。2、能够利尿消肿,对于小便短赤所造成的腹水、肿胀的人,如果适当的吃冬瓜有很好的利尿、消肿的作用。3、能够清热解毒,因为从中医食疗的角度上来讲冬瓜性味甘、淡、微寒,对于暑热烦闷、消渴、痈肿的人,如果适当吃冬瓜有很好的清热解毒的好处。

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