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    尿酸高能吃牛肉吗

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    尿酸高能吃牛肉吗

    张人玲
    张人玲主任医师首都医科大学宣武医院

    擅长: 减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

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    尿酸高说明机体嘌呤代谢发生障碍,持续高尿酸血症可导致痛风的发生。脾内嘌呤有两个来源,一、体内组织代谢产生嘌呤;二、食物中含有的嘌呤成分过多。
    由食物中嘌呤过多引起的嘌呤代谢紊乱,占总的嘌呤代谢紊乱的10%-20%。提示主要是机体内的嘌呤代谢发生了障碍,嘌呤在体内经过氧化代谢分解成尿酸,尿酸的排泄途径主要是经过肾脏代谢后髓尿排出。
    如果尿中的尿酸浓度过高、结晶就会引起肾脏病变,如果沉积在关节滑膜上就可以诱发急性痛风。作为代谢性疾病,高尿酸血症、痛风对饮食来说要求比较严格,要使用一些低嘌呤的饮食,严格限制酒,包括白酒、啤酒、黄酒、动物内脏、海产品、浓肉汤,这些都含有丰富的嘌呤,尤其要禁忌对于鱼类、肉类、牛肉、羊肉、鸡肉、豆制品都要少量使用。可以多食用一些蔬菜、水果,这些食物中的嘌呤是比较少的。
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