冷热水交替浴作为一种比较古老的提高男性性功能的方法，其正真的价值及科学原理机制并没有得到证实和阐明。这一壮阳方法如下：第一步：在洗澡池里充分浸泡身体；第二步：等待整个身体有温热感后，对会阴部阴茎阴囊等处施以冷水，总共时间持续约2-3分钟；第三步：待阴茎阴囊出现收缩后，身体再次进去热水澡池中。以上步骤反复3～5次。需要提醒的是，一部分体质虚弱的或者老年人避免使用这一方法，避免冷热温差出现不适症状。