肺俞在人体的后背，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。现在描述第三胸椎棘突的位置，当低头时颈部后方，人体后正中线上会出现一个非常突出的骨头，这就是第七颈椎的棘突，找到这个骨头再向下触摸，紧接着的就是第一胸椎棘突，依次向下，就是第二胸椎棘突，第三胸椎棘突，棘突下方有个凹陷向两边旁开1.5寸就是肺俞穴，左右各一个。1.5寸的位置定位为人体后正中线到肩胛骨的内侧缘为3寸，在后背部可以摸到甚至看到肩胛骨，其内侧缘是指肩胛骨内侧最靠近后正中线的那一个点，这样就不难在人体找到定位了。