阿是穴并不是单一的某一个穴位，而是指没有固定的名称，也没有固定的位置，而是以压痛点或者病变部位或者其他反应点做为针灸位置的一类腧穴。例如患者肩周炎疼痛，可以按压肩部周围，找到几个比较疼痛的反应点，对这几个位置进行针灸治疗，这几个点，不属于哪条经络，也没有名称，但针刺这几个反应点却取得了很好的疗效，这就是所谓的阿是穴。