有胃疼的症状可能和饮食不当有关系，可能是和食物刺激或者进食过多、撑胀、喝酒刺激胃黏膜等有关系，可以吃小米粥、馒头、花卷、包子等面食，山药、薏米等养胃益胃的食物，如果经常出现胃疼的症状也有可能是和胃炎、胃溃疡等有关。
饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，多吃有营养、容易消化的食物，避免进食辛辣、刺激性和生冷的食物，不要吃油炸食品和腌制的食物，也不要吃烧烤类的、过酸、过甜的食物。
如果疼痛的比较厉害，可以服用保护胃黏膜的药物，做腹部热敷、按摩，缓解症状，也可以去医院就诊，在医生指导下做相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。