吃葡萄籽胶囊一般不会伤肾，但是葡萄籽胶囊实际上并没有宣传的效果明显，葡萄籽胶囊因为主要是天然的原料提取，所以一般不会伤肾。葡萄籽胶囊是最近十几二十年比较流行的一种保健品，宣称葡萄籽胶囊有防治心脑血管疾病、动脉硬化，以及抗辐射、抗肿瘤、防治糖尿病并发症等等对人体比较好的作用。
实际上葡萄籽胶囊很简单，并没有太多预防疾病的效果，可能葡萄籽胶囊含有一些花青素、维生素E之类的物质，这些东西对人体有一定的好处，但并没有太大的作用。