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戒掉手淫最快的方法是避免看黄色视频、黄色图片、黄色小说等。戒掉手淫最快的方法是在床头挂一张丑女照片,这样可以在看到丑女时产生厌恶、恶心的感觉,这样就不会手淫。除此之外,如果是育...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/24 收听(15118)
"如果不是频繁手淫不需要戒除,过去认为手淫是有害的,现在已经不再这样认为。主流医学的偏见仍然认为手淫是性交的补充,目前新的观点认为手淫是具有独立性行为价值的,是标准的性行为方式...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/24 收听(79162)
如果手淫的频率过高,出现了习惯性手淫,则会对生活以及健康产生负面影响,这时就需要采取适当运动、阅读书籍、参加集体活动等方法或措施来减少或暂时戒除习惯性手淫。那么,具体该怎么做才...
陈亮│北京大学第一医院
2022/01/11 阅读(4246)
想要戒掉手淫,首先要充分认识手淫的危害,然后通过戒掉黄色视频、转移注意力、注意生活细节以及避免独处等方法,慢慢远离手淫。戒瘾第一招:充分认识频繁手淫的危害!就是由于许多人没有明...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2022/03/25 阅读(3389)
"戒掉手淫的方法有:第一、要有毅力;第二、找到自己的另一半;第三、坚持锻炼身体。手淫是男性自我宣泄的一种方式,通过手淫可以及时宣泄性方面的压力,能够调整情绪。频繁的手淫对男性的...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/12/04 收听(58703)
"想要戒掉手淫这种不良的生活习惯,可以从以下几方面入手。首先不要接触一些色情类的产品,比如电影、电视、小说、图片等等,因为这些产品会通过视觉刺激人体,令男性产生想要手淫的想法。...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/09/05 收听(32251)
"戒掉手淫必须有强大的控制能力,不能频繁的接触性方面的文字和图片,不要长时间的1个人独处,没事时到外边走一走、慢跑。有效的转移自己的注意力,想手淫的时候克制自己,做点自己感兴趣...
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/11/07 收听(76163)
"手淫是未成年青少年男性常见的一种安慰性的性行为表现,适当的手淫对男孩子的性行为和性心理的健康,实际上是有积极价值和意义的,但是过度手淫确实会带来很多问题,比如早泄、阳痿、勃起...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/19 收听(56686)
"戒掉手淫的方法有很多,一定要提高认识,尤其是意识到频繁手淫对自己的巨大危害,比如让自己身体虚弱、降低自己的身体素质,让自己头晕、头痛、耳鸣、腰酸背痛等等,所以一定要积极主动的...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/11 收听(34212)
"安眠药是治疗失眠的常用方法之一,但长时间应用方面要会出现药物依赖,出现停药困难,对出现药物依赖的患者,建议做到以下几个方面的内容:第一、精神放松,不要过度紧张,白天工作注意劳...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/07/28 收听(28074)
通常手淫不需要戒掉,并且对身体危害较小,仅影响心理状态,进而会出现负罪感。精子在体内不能长期留存,需要定期排出,若男性没有条件进行规律的性生活,适度手淫有利于减轻精囊压力...
方冬│北京大学第一医院
2021/07/23 播放(82956)
手淫在男性中是很普遍的一种行为,适当的手淫并不会对男性的健康造成影响。适度的手淫可以缓解压力,对于男性的身心健康有一定益处。但是如果手淫过度,往往会造成很多的损害。手淫过度会造...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2019/06/26 收听(22299)
"想戒掉手淫,首先得自己有意愿、有决心去戒掉手淫。自己也要意识到手淫的危害性是什么,因为过度的手淫,过于频繁的手淫可以导致性功能的伤害,比如出现早泄、阳痿等等或者出现注意力不集...
何峰│北京积水潭医院
2020/04/29 收听(96853)
"戒掉手淫,自己必须意识到手淫的危害性,必须有坚定的信念可以戒掉手淫。建议不要一个人独处,没事时到外边走一走,可以慢跑。如果一个人想手淫的时候,要克制自己的想法,做点自己喜欢感...
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/04/11 收听(65137)
手淫的危害是很多的,严重的甚至会导致阳痿早泄。长期频繁的手淫最终会导致五脏皆虚,即神经衰弱、浑身难受。常见的症状有腰酸背痛、疲倦乏力、多眠易困、头昏头痛。如果是年轻患者身体亏空...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/12/30 收听(20493)
"戒掉手淫对于早泄有一定的帮助,但是对于形成肌肉记忆或者生殖器官器质性病变的患者来说,并不能彻底的恢复正常,想要改善早泄的症状:首先,戒除手淫是第一步,随后需要及时的到医院检查...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/07/09 收听(65167)
"手淫戒掉之后,年轻人一般半年到一年左右都能缓解。但是如果已经是超过30岁左右的男性,手淫导致的阳痿、早泄或者性功能的障碍或者前列腺炎这些症状一般都很难缓解。手淫一般最容易导致...
王雪颖│锦州市中心医院
2018/05/15 收听(82071)
"手淫主要指利用双手模拟性活动达到性高潮,满足性需求的一种方式。规律的且动作不激烈的手淫对身体是健康的、有益的,不必谈虎色变,不需要戒除。如果频繁的、动作激烈的手淫,有可能造成...
王世平│济南市人民医院
2020/11/02 收听(21891)
"患者如果想要戒掉安眠药,一定要通过以下的方式进行:1、患者要应用其他的药物替代,逐步减少安眠药的用药剂量,比如根据中医医师的建议选择中成药物,调整脏腑的功能,改善患者的睡眠,...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/13 收听(22342)