敏感肌需要通过一般治疗、物理治疗来修复皮肤屏障。可以咨询专业的皮肤科医生，明确具体的方法，从而达到较好的修复效果。
1、一般治疗：主要是避免强光刺激、避免使用刺激性产品，包括洗面奶、化妆品，以及避免进食辛辣刺激性食物，如辣条等。同时建议使用温水洗脸、使用滋润温和的护肤品，从而改善皮肤干燥症状，促进皮肤屏障修复；
2、物理治疗：如果皮肤屏障损伤严重，可前往医院进行红蓝光照射或者激光治疗。有助于皮肤细胞恢复，从而修复皮肤屏障。