常用的脚踝穴位主要有解溪穴、丘墟穴、昆仑穴、太溪穴、申脉穴、照海穴。解溪穴是足阳明胃经经穴，位于踝部，踝中央凹陷处。解溪穴常用于治疗踝关节肿痛、下肢疼痛乏力、中风后遗症、头痛、头晕、躁狂、腹胀等。丘墟穴位于足外踝前面下面的凹陷，可以清除人体的肝火，也可以清热化淤，清肝明目。昆仑穴位于足外踝后方，外踝尖与跟腱之间凹陷处。主要治疗头晕，头痛，颈部僵硬不能转动，鼻出血，肩背肌肉紧张，腰痛等。太溪穴位于内踝高点与跟腱之间的中凹处。主要用于治疗头痛、头晕、喉咙痛、牙痛、耳鸣耳聋、月经不调、阳痿等。照海穴是足少阴肾经的穴位，在内踝下缘凹陷处。主要治疗月经不调、频尿症、便秘、肺气肿、癫痫、失眠等疾病。申脉穴在踝外侧下缘与跟骨间凹陷。临床常用申脉配照海治疗失眠。