防蓝光眼镜主要是指能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜，能够有效隔离紫外线的辐射，同时还能过滤有害的蓝光，适合在看电脑、手机等电子屏幕时使用。防蓝光镜片主要是通过在镜片的表面镀一层膜，然后让有害的蓝光进行反射，还有在镜片的基材里面加入防蓝光因子，能把有害的蓝光被镜片吸收，从而实现对有害蓝光的阻隔，以达到保护眼睛的目的。
蓝光是自然可见光的一部分，在电脑、电视、手机等电子屏幕也会发出蓝光。因为蓝光的波长比较短，能量也比较高，如果过多的蓝光进入到视网膜，特别是到达眼底黄斑区时可以导致黄斑病变，晶状体如果吸收有害的蓝光，也会导致混浊而得白内障。