颈椎骨质增生的原因有以下几个方面：1、年龄的增大，年龄的增大使骨质吸收减弱，从而产生骨质疏松，引起骨的承重能力减弱，从而增生刺激产生骨刺。2、劳累、受凉或长期的不良姿势，颈部能够快速运动、活动的关节和部位，如果长期的不良姿势，比如长期低头伏案工作、玩手机、活动度比较大、长期负重劳损等，都会刺激产生肌肉和骨质的疲劳，从而加重骨质增生，产生疼痛，肌肉和骨质承重能力减弱，如果得不到休息会变成慢性劳损，从而加重骨质增生和骨刺的产生。严重的还可以引起颈椎病、椎间盘突出，从而进一步加重骨质增生。