手淫怎么戒

男, 43岁 2019-03-31 17:34

病情描述:

手淫怎么戒

高瞻
高瞻主任医师中国中医科学院西苑医院

擅长: 运用中、西医两法诊治泌尿外科常见病、疑难病,如前列腺...

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如果是手淫频率在正常范围之内,没有身体不适的症状,手淫是不需要戒除的,只要控制在每周1到2次,一般是没有太大影响,当手淫过频,出现了腰膝酸软或者是疲乏无力等症状的时候,属于手淫过频的情况,这种情况就需要考虑控制手淫频率或者是戒除手淫。想戒除手淫,首先要意识到手淫的危害,因为过度手淫有可能会导致性功能障碍,甚至严重的可以影响到生育,然后要注意尽量转移注意力,加强体育锻炼,尽量减少各种性刺激。

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