大人积食可以禁食一段时间，进食时间要因人而异，主要与进食食物的种类、量的多少和自身胃的容积有关。一般情况下，吃进去的食物在4-7个小时就会排空，所以最好禁食七个小时以上再考虑进食。年轻人消化快一些，老年人消化慢一些，遵循这个原则就可以。
大人积食后禁食时间要因人而异，积食是中医的一种病症，主要见于儿童，成人或老年人患有消化不良时也容易积食。引起积食的原因主要是进食过多过快、暴饮暴食、睡前进食过饱、偏食、挑食，以及进食油腻、生冷、辛辣等不容易消化的食物，引起的胃脘部胀满、疼痛等不适症状。