鱼肝油一般的足月的新生儿出生两周左右就开始补充了，新生儿吃奶好，大小便都正常的情况下，鱼肝油也就是维生素AD滴剂, 一天两滴，一个月后可以改为维持量，每天一滴。坚持吃到两周岁以后，两周岁以后的孩子，随着户外活动时间的增长，太阳阳光照射皮肤产生的维生素D增多。可以适当减少补充鱼肝油的剂量，或者是根据孩子的发育情况，间断性的补充。鱼肝油每天早上宝宝吃奶后半个小时服用，吸收效果比较好。