小孩出现自汗的一个很重要的原因就是缺钙，孩子除了汗多，头上可以有头发脱落形成的缺钙圈，还可以出现明显的肋骨外翻，甚至鸡胸。另一个原因按中医的说法就是表虚不固，孩子会表现为怕冷，容易打喷嚏，过敏等或会出现面色苍白。其中最多见的是缺钙，可以给孩子买些碳酸钙D3等钙含量高的药物口服，同时注意饮食补钙，如可以多喝奶、豆腐、鱼、大青叶菜等高钙食物。还应让孩子多晒太阳，以促进钙合成。如果单纯补钙效果不佳，考虑表虚存在，可以服用玉屏风散。