喝完酒不建议继续饮用蛋白粉，因为酒类是一种刺激性的饮料，会影响胃肠道对蛋白质的吸收，另一方面还有可能对蛋白粉的有效营养成分造成影响，经过机体的代谢，无法正常地转化为氨基酸，从而无法发挥蛋白粉的营养支持作用。而且大多数服用蛋白粉的人群主要的目的健身和美容减肥，本身饮酒对这两者就有负面的影响，因此还是应当避免。