如果这一段时间几乎每个晚上都有这种体验，这应该是异常状态。最常见的情况就是存在抑郁情绪，是抑郁的最常见表现。还要结合其他的表现，进一步判断抑郁的程度和可能是什么性质。
总之，如果一到晚上就想哭，这种现象持续超过两周以上，自己感到很难调整，不希望这样，但是又调整不了。建议尽快去精神科就诊，接受专业评估，看看是不是存在符合抑郁发作或抑郁状态的情况。如果是这个情况，尽早接受专业治疗，尽快改善这种状况。