来姨妈能吃桂圆吗

2020-12-08 13:23

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来姨妈是可以吃桂圆的,但是要注意适量,不要吃太多,桂圆营养价值比较丰富,既是食物,也可以作为药材。桂圆有活血、补充营养的作用。
在月经期间如果吃多了桂圆,会产生活血的作用,导致阴道流血增多。桂圆也比较燥热,吃多了容易引起上火,所以医生建议在月经期间女性桂圆要适当的吃,不要吃太多。
饮食上应该以清淡、营养、易消化的食物为主,少吃油腻、刺激上火的食物。月经期间也要注意多休息,不要太劳累,不要做剧烈运动,还要勤换卫生巾,注意个人卫生。

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