肌肉抽筋最常见的原因是受凉、肌肉疲劳、低钙等。比如在运动前热身运动不到位，容易引起肌肉供血供氧不足，出现痉挛的状态。其次，长时间受凉导致血管收缩，局部缺血缺氧也会导致抽筋。另外长时间行走或者长时间剧烈运动，以及持续剧烈的呕吐腹泻，导致电解质紊乱，也会出现肌肉的抽筋。少数患者由于心理过度紧张会导致局部肌肉出现持续性收缩，出现抽筋。