晚上头晕、头昏、失眠需要进一步找诱因，看看生活中有没有这些因素：劳累、工作压力大、精神刺激、焦虑、心烦、抑郁，如果有这方面的因素尽量的改善，如果能去除尽量的去除。如果今天精神受到刺激比较抑郁，就放松心情、调整心态、转移注意力，如果这些因素被调节得差不多了，晚上还是有上述症状，就得关注睡眠了。入睡困难、睡眠障碍也会造成病人头昏、脑胀，可以先调整作息时间，晚睡早起，如果还伴有头晕可以给予一些对症治疗。如果是老年人，需要进一步查有没有脑动脉供血不足、脑血管狭窄的情况。