导致上火的原因往往是吃了湿热，燥火的食物导致的。一般的症状会有口舌生疮，舌苔发黄，咽喉肿痛，尿频，尿急，口唇干裂，鼻腔出血，躁动不安，身热烦躁，耳鸣耳聋，睡眠不安，身体乏力等。上火期间建议多吃清热解毒，消炎的食物进行调理，例如:苦瓜，绿豆，海带，薏米，西瓜，冬瓜，莴笋，苦菜，荞麦，竹笋，黄瓜，马齿苋，金针菜等。药物可以口服清热解毒口服液，四季抗病毒口服液等治疗。