小儿睡眠障碍首先查明原因，如果是小婴儿出现睡眠不实，夜惊，多汗等，要注意维生素d缺乏性佝偻病的可能，要及时的补充维生素d。多晒太阳，如果每天的奶量不到600毫升，需要额外的补充钙剂。同时要注意卧室的温度适中，20~22度为宜，湿度在60%左右。宝宝盖的被子要舒适，光线要柔和，保持安静。如果孩子睡觉有打鼾的情况，要注意增殖体肥大，需要进一步的拍鼻咽侧位片，如果气道阻塞严重需要手术治疗。