拔罐减肥的穴位

2023-09-26 14:14

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拔罐减肥可以拔三焦俞穴、中脘穴、大横穴、关元穴、血海穴、足三里穴。
1、三焦俞穴:位于腰部,在第1腰椎棘突下,旁开1.5寸,主要功效就是祛湿、利尿、消肿,可以帮助人体排出多余的湿气,有利于减肥。
2、中脘穴:中脘穴在前正中线上,肚脐上4寸,主要功效是聚集和传导体内的水分和脂肪。
3、大横穴:位于肚脐旁开2寸,可以通畅腹部,去除脂肪,同时还有调理脾胃的功效。
4、关元穴:在肚脐下3寸,也可以帮助人们排出湿气,消除水肿。
5、血海穴:位于屈膝在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处,可以清血利湿,减肥效果也较明显。
6、足三里穴:位于犊鼻穴下三寸,胫骨前脊外一横指(中指)。具有补中益气,帮助湿气代谢。

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