芝麻功效与作用
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芝麻功效与作用
齐兴四副主任医师青岛大学附属医院
擅长: 消化内科常见病、多发病、疑难病的诊断和治疗，如食管炎、胃炎、胃食管反流、消化道溃疡、胃肠炎、炎症性肠病、溃疡性结肠炎、胆囊炎、胰腺炎、肝炎、消化道出血、内痔、外痔、混合痔、胃癌、胆囊癌、胰腺癌、肝癌等。
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芝麻功效与作用：1、润肠通便：芝麻含油脂较多，能起到润肠通便的作用，适当吃些能缓解便秘。2、养血护肤：芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯粗糙，令皮肤细腻光滑、红润光泽。3、防止形成动脉粥样硬化，同时芝麻中含有丰富的钙，对补钙有好处，预防骨质疏松。4、芝麻有补肾的作用，对乌发固齿有好处，对于老人适当吃些黑芝麻对身体有好处，能起到滋补的作用。
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