2018-11-05 15:52
芝麻籽的营养价值与功效
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芝麻籽主要指的是胡麻种子,分为黑芝麻籽和白芝麻籽两种,营养价值非常的丰富。里面含有大量的蛋白质、脂肪、糖分,以及一些维生素、钙离子、铁离子等矿物质,还有人体所必须要的氨基酸,适量的吃一些芝麻籽,可以有效的吸收其中的亚油酸和卵磷脂,提高脑细胞的活性,从而起到增强记忆力,促进智力发育的功效,而且可以为人体的新陈代谢提供必需的能量。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师