湿疹的发病因素有很多，在预防的方面，尽量做到减缓诱发湿疹的因素或减缓程度，这是可以做到的。需要注意保持皮肤的正常功能，比如保持它的排泄功能，散热功能，所以尽量不要使用碱性洗浴用品，尽量不要搔抓，不要烫洗，同时也不要熬夜，因为熬夜会加重湿疹的瘙痒症状，从而容易引起渗出反应，尽量不要使用化妆品，除非药物治疗必须使用之外。还有注意不要喝酒，咖啡浓茶也少喝。热性的水果也要避免，比如芒果，榴莲，菠萝蜜，荔枝等等不要吃还有火锅，麻辣烫等辛辣食品也少吃。