女人缺钙的症状，主要是身高变矮、心情烦躁，或者出现驼背，还有一些人出现全身疼痛，到医院去做骨密度检查，会出现骨密度减低的情况。另外，女人在出现手足麻木，或乳汁分泌不足以及身体水肿，也可能是身体缺钙的重要表现。
所以女人缺钙，首先要看看自己的身高，是不是比原来矮了，或者各个部位有没有莫名其妙的疼痛，可能出现了微小的、压缩性骨折，就会出现这些疼痛。当然，40岁以上的女同志要定期到医院去做骨密度检查，如果出现骨密度减低，要及时补钙。