月经之前乳房胀痛是怎么回事

2020-03-18 09:45

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月经之前出现乳房胀痛,属于最常见的生理现象,主要是由于激素紊乱,特别是雄激素分泌过多引起,不是大问题,积极关注就行。
注意饮食,不建议吃炸鸡、黄焖鸡等含激素水平高的食物,必要时还可以辅助物理的按摩、理疗,能够有效缓解症状。同时还需加强营养,吃含蛋白高的和蔬菜、水果等效果不错,必要时需要调整心态,保持愉悦心情都有助于缓解乳房胀痛,同时多休息、不要熬夜。

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