这种情况软骨炎首先要做针对性的治疗，可以作镇痛，理疗等治疗。可以先保守治疗，如果您有感染或者严重手术治疗，建议平时要注意保暖，避免着凉，加强营养，注意好好休息，避免劳累过度。软骨炎比较典型的是肋骨症状，首先考虑是肋软骨炎引起的，建议外敷，活血化瘀不用止痛药或做理疗，或用红外线灯可以缓解疼痛。