有小叶增生和乳腺结节的女性可以采取以下办法：第一、小叶增生多数属于生理状况，比如青春期前期乳房发育、月经期排卵后乳房增殖期改变、妊娠哺乳期乳房改变。一般不需要治疗，给予这些女性必要的健康教育就是最好的治疗。第二、关于乳腺结节，多数是在做超声检查时发现的小肿块，性质不确定，可能是一个纤维腺瘤，也可能是一个小的癌，可能是一个扩张的乳管等，重要的是别漏掉“乳腺癌”结节，所以对分类为3类以下的结节建议动态观察；对于4类以上的结节建议做病检，以便进一步确诊，除外早期癌的可能。