是否排卵，不是通过乳房是否有胀痛等症状来推断的，要有科学依据。规律的月经周期是每28到30天一次，那么排卵期应该在下次月经之前的14天。周期不规律的排卵期，最好做超声动态观察，或者是用排卵试纸按时检测，出现强阳性的时候，说明即将排卵，有生育的需求，可以考虑在这个时间断安排同房，可以有效提高受孕率。