一般情况下，胶原蛋白不能被皮肤直接吸收。胶原蛋白属于一种大分子物质，其无法直接透过皮肤而被人体吸收。但是胶原蛋白食用进入人体后，可水解为单肽、多肽和氨基酸，继而被人体吸收。
因此在日常生活中，如果想要补充胶原蛋白，可以适量吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、银耳等，必要时也可配合医生，通过皮肤注射胶原蛋白的方式改善。在补充胶原蛋白期间，建议适当进行运动，比如慢跑、散步等，有助于身体更好吸收胶原蛋白。