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"瑜伽对脊柱侧弯有一定防治功效，脊柱侧弯出现以后，患者要积极进行就医，听从医生的指导，并要定期随诊或者进行支具治疗。还有建议手术治疗，不是说就诊完一次就结束了，而是长期的随访观...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/14 收听(98481)
01:42
绝大部分的脊柱侧弯患者可以进行瑜伽锻炼，无论何种体式均不受影响。因为轻度或者中度脊柱侧弯患者可以正常工作、生活以及体育锻炼，比如瑜伽、跑步、打球、游泳等，均不受影响，因此...
杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/03 播放（83707）
"瑜伽通常可以矫正轻度的脊柱侧弯，而对于比较严重的脊柱侧弯则不能纠正，具体情况如下：1、能矫正：轻度的脊柱侧弯，通过瑜伽训练可以明显得到改善，主要是由于轻度的脊柱侧弯，病人会表...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/10 收听(54195)
01:39
如果是青少年做瑜伽训练矫正脊柱侧弯，其实不是很现实，因为做瑜伽的时间有限制，且必须要得到老师指导，在指导下去做。 如果轻度的脊柱侧弯，比如10°以内的脊柱侧弯...
薛爱荣│河南省中医药研究院附属医院
2019/07/15 播放（52313）
"练习瑜伽增高是有可能的，但增高的幅度是不会太大的，而且有一定的个体差异，平均增加会达到1cm左右。众所周知，人体的身高是由骨骼的生长决定的，成年人的骨骼线已经闭合，也就是说已...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/04 收听(22778)
做瑜伽、练体操，跟形体训练是两回事。形体矫正治疗，是保守治疗的方法之一，一般适用于脊柱侧弯较轻(10-20度)或不能配合支具治疗的患者。形体康复训练要根据脊柱侧弯类型，指导患...
陶惠人│深圳大学总医院
2019/02/21 阅读(3597)
01:36
脊柱侧弯是非常常见的一种脊柱畸形，在青少年儿童中发病率非常高，女性多于男性，大概比例为2:1。很多小朋友在体检中才发现有脊柱侧弯，对于轻度脊柱侧弯，推拿治疗有一定疗效，但...
娄永利│郑州大学附属郑州中心医院
2021/04/20 播放（55575）
01:30
脊柱侧弯出现的时候可以通过手术方法进行改善，正骨作用有限，平时也可以通过运动矫正。 脊柱侧弯是青少年发育期间比较常见的一种脊柱畸形，是人体脊椎部位出现向一侧弯...
娄永利│郑州大学附属郑州中心医院
2021/04/20 播放（82711）
02:01
脊柱矫正器目前有很多医生都在用矫正器，不同的医生针对不同的病人设计矫正器，我认为都是有一定作用。最常用的脊柱矫正器，即脊柱的矫形支具，俗称矫形器、矫形支具。矫形支具是根据...
李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2019/01/26 播放（92507）
01:38
脊柱侧弯康复训练有用，主要目的为矫正脊柱的畸形，防止脊柱侧弯的进一步加重。脊柱侧弯常见于年轻人，特别是学生，因脊柱侧弯，导致姿势的角度发生问题，出现的高低肩，会影响到美观...
戎军│杭州市红十字会医院
2021/01/19 播放（92537）
01:41
脊柱侧弯患者一旦确诊，首先不要着急，很多时候还是可以像正常人一样进行体育锻炼。脊柱侧弯应测量角度进行评估，对于10-20度轻型患者，这时候可以随意参加体育运动，剧烈、不剧...
赵颖川│上海市第十人民医院
2021/01/22 播放（75953）
"脊柱侧弯的病人无论是支具治疗还是其它的保守治疗，运动量或者活动量不是减少而是要增加的。尤其是发育期的孩子，以最大限度的允许孩子心肺功能的扩展，即使运动可能会带来一些侧弯矫形程...
刘驰│北京医院
2017/10/16 收听(70844)
"脊柱侧弯矫正带是否有用，具体情况如下：1、有用：在青少年的姿势性脊柱侧弯程度较轻的情况下，可以使用矫正带，也可以使用脊柱的支具进行固定，都有良好效果。同时，平时一定要纠正错误...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/22 收听(52166)
"脊柱侧弯吊单杠有用，通过吊单杠可以利用身体自身重量的牵引，矫正脊柱的侧弯。因为在吊单杠的时候身体悬空，下身的重量都作用在脊柱部位，通过下身重量的牵引就可以使侧弯的脊柱得到矫正...
郭会卿│河南省中医院
2021/06/02 收听(43821)
01:47
正常人的脊柱从后面看是直线，从侧面看有几个弯曲，有两个前突和两个后突。脊柱侧弯从后面看脊柱往左侧弯或者往右侧弯，偏离中线，称为脊柱侧弯。如果角度比较大，吊单杠的效果可能不...
张宁│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/24 播放（73725）
01:27
脊柱侧弯矫正操有效，建议患者到正规医院，在医生指导下进行不同程度的矫正锻炼。若患者症状较轻，可进行基本的日常生活功能锻炼；若患者已经应用支具进行保护，则锻炼强度无法过大，...
陈晨│山西白求恩医院
2021/01/15 播放（89130）
"脊柱侧弯吊单杠有一定用处，具体情况为脊柱侧弯患者吊单杠可以发挥牵引的作用，病人在空中可以双下肢主动发力，向前、后、左、右侧作旋转活动数十次，记录所需要的时间，每日均应坚持吊单...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/17 收听(17277)
"腰肌劳损的患者是可以进行瑜伽训练的，但是一定要控制时间，避免锻炼过度。腰肌劳损是因为长期伏案、坐姿不正等腰背部肌肉长时间僵硬引起，因此做瑜伽时也应该避免长时间的固定性动作，让...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24 收听(97064)
"在月经期间不可以做瑜伽，因为在月经期间有阴道流血，在做瑜伽的过程当中有可能会刺激到子宫，导致阴道流血增加或者减少，也有可能会引发经血逆流或者痛经的情况出现，对身体不利。在月经...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/01 收听(30392)
现在在妊娠以后为了保证胎儿正常的生长，体重既不过低，也不过大，也为了保证孕妇自己的身材，很多孕妇会去做瑜伽运动。瑜伽动量比较适中，也是我们推荐的合适孕期的一种运动方式。多长时间...
王欣│首都医科大学北京妇产医院
2017/07/10 收听(67780)
