脚踝扭伤以后，患者可以吃三七伤药片进行辅助的治疗。三七伤药片是一种中成药，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。一般可以用于治疗跌打损伤，并且这款药物的价格也不是很贵。发生了脚踝的扭伤，在急性期的时候需要进行局部的冷处理，一般需要选择医用冰袋敷脚踝的部位，能起到消肿镇痛的作用。
脚踝扭伤以后，患者一定要把脚踝部分抬高，有助于促进静脉回流，同时可以起到消肿的作用。急性期过后，可以尝试进行局部的热敷，使用暖水袋即可。热敷可以有利于促进脚踝组织的修复，并且也可以达到缓解疼痛的目的。