脾肾阳虚饮食上应遵循以下原则：水果类有：荔枝，龙眼等等；动物有：牛肉、羊肉、狗肉等等，植物有：芝麻，核桃，枸杞，菟丝子，五味子，山萸肉，桂圆肉，仙茅，仙灵脾等等温补植物，也可以用以下方法：芝麻5克，枸杞5克，鹿角胶5克，阿胶5克，陈皮5克，混合打粉，每次10克，一天二次，连续吃半月停半月，再吃，连续三个疗程，补益肝肾效果很好。