脚后跟一按就疼，常见的原因是足底筋膜炎、跟骨的骨刺，跟骨高压症等。随着人体的老化以及日积月累的负重行走，足跟部的筋膜会逐渐产生退化和劳损，容易产生足底筋膜炎。如果平时走路太多或者站立的时间过长，或穿鞋底太硬的鞋，或者女性经常穿高跟鞋，都会导致足底筋膜炎反复的发生，反复的炎症会刺激跟骨产生骨刺，以及导致跟骨局部的压力增高，从而出现脚后跟炎症部位按压有疼痛。