水对人体的重要性是都要体现在以下几点：1、水是人类赖以生存的必要条件，人的生存离不开水。2、水能调节体内循环，维持人体的正常机能，使人体新陈代谢流程保持顺畅。3、水是人体细胞和液体的重要组成成分，如果缺水消化液分泌减少，食欲下降。4、水对体温调节起着重要作用，如果外界温度较高会通过体内水分蒸发来散热。