孕期各种茶叶都不建议多喝，喝茶虽然有一定好处，比如喝茶时可以摄入大量水分，茶叶含有茶多酚可以提高免疫力，但是茶叶含有鞣酸，可以抑制铁的吸收。孕期由于胎儿消耗多，妈妈常常处于相对缺铁的状态，有时甚至有缺铁性贫血，所以孕期一般不建议喝太多茶水。相对而言绿茶可能要相对好一点，因为花茶和红茶属于加工茶，在加工过程中有可能有一定的不良影响，而绿茶一般属于天然茶叶，在孕期服用起来更安全。