妊娠期由于母亲要对胎儿提供营养，对铁的需求量较正常人大，所以很容易出现贫血，如果是轻度性贫血的话，可以选择饮食调整，多吃一些含铁量高的食物，比如瘦肉，鸡蛋，动物肝脏，大枣，木耳，菠菜，豆制品，坚果。同时需要多食入一些新鲜水果补充维生素C，促进铁的吸收。如果饮食不能纠正，还要服用朴雪口服液或者硫酸亚铁胶囊！