女性和男性比起来，腰肌劳损也会有以下症状：
第一、腰部的疼痛，这种疼痛开始会有锐痛。如果在急性期，特别在劳累、受凉或者运动、外伤以后，会变成锐痛、刺痛或者疼痛比较明显，影响休息，这时会有急性期姿势异常和加重的情况。
第二、腰肌无力会影响活动，可以出现在活动时，感觉腰部酸软无力、肿胀、麻木，还可以在急性期出现姿势性的异常，腰椎弯曲或者不能向一个方向活动灵活。
第三、腰肌劳损会出现一些局部的放射刺激痛，引起臀部、大腿和局部周围的肌肉疼痛加重，还会出现酸软不适的情况。
对于女性来说，因为穿高跟鞋、走路过多或者抱孩子、做家务等，腰肌劳损也容易发生，需要注意休息，对症治疗。