可以生吃。白萝卜生吃可以促进消化，除助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可以促进胃液分泌，调整胃肠机能。另一方面，白萝卜还有止咳化痰的功效，而且可以美容养颜。但是要注意白萝卜主要作用是理气，不适合脾胃虚弱者，吃多会泄气，如大便稀者应减少食用。另外是在服用参类滋补药时，尽量不要吃白萝卜，以免影响疗效。